Benessere

Che cos’è la cleptomania e perché è diversa dal furto

Ultimissime Benessere, News 17 Novembre 2024

La cleptomania fa parte dei disturbi del controllo degli impulsi e, come ha specificato lo psichiatra a Fanpage.it, presenta sostanziali differenze col furto.
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Quante bacche di goji si possono mangiare al giorno: quali sono i benefici ed eventuali controindicazioni

Ultimissime Benessere, News 31 Ottobre 2024

Le bacche di goji sono un frutto della famiglia delle Solanaceae. Questa bacca ricca di proprietà nutritive è perfetta per uno snack sano e pieno di energia o da aggiungere all'impasto di torte e ciambelle. La quantità consigliata è comunque tra i 15 e i 20 grammi.
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Da dove proviene la nostra passione per pasta e carboidrati

Ultimissime Benessere, News 25 Ottobre 2024

Vi siete mai chiesti per quale motivo gli esseri umani amano tanto i carboidrati? Si tratterebbe di una questione genetica: ecco cosa è stato scoperto da un recente studio scientifico.
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Cos’è il tappetino per l’agopressione: come usarlo e quali sono i benefici

Ultimissime Benessere, News 23 Ottobre 2024

Il tappetino per agopressione è uno strumento molto utile per alleviare tensioni muscolari e dolori localizzati: tra le proprietà benefiche di questo strumento troviamo una generale sensazione di relax, che impatta su eventuali mal di schiena o problemi alla cervicale.
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Perché ridurre l’uso dei social può migliorare l’umore

Ultimissime Benessere, News 8 Ottobre 2024

Avete l'abitudine di scrollare i social appena svegli o poco prima di andare a dormire? Ecco per quale motivo potrebbe avere degli effetti negativi sul vostro umore.
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Fare amicizia da adulti? Uno studio spiega perché è così difficile

Ultimissime Benessere, News 7 Ottobre 2024

Fare amicizia quando si è adulti è davvero complesso, soprattutto quando la vita quotidiana diventa sempre più frenetica e ricca di impegni. Una ricerca spiega perché è così difficile e come possiamo fare per creare nuovi rapporti duraturi.
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Giornata Mondiale dei Sogni: la psicologa spiega come capire se inseguiamo quello giusto

Ultimissime Benessere, News 25 Settembre 2024

Il 25 settembre è il World Dreamy Day, nato per motivare le persone a dare valore ai sogni. Fanpage.it ha chiesto alla psicologa come realizzarli in modo sano.
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Come mantenere l’abbronzatura il più a lungo possibile: 3 consigli della dermatologa

Ultimissime Benessere, News 14 Settembre 2024

Tintarella di luna? No, tintarella di settembre. Una delle domande più gettonate in questo periodo riguarda proprio l'abbronzatura. Con la dottoressa Carrera abbiamo parlato di come mantenerla il più a lungo possibile.
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Dieta post vacanze, i cinque consigli della nutrizionista: detox di zuccheri e idee per le schiscette

Ultimissime Benessere, News 4 Settembre 2024

Settembre, come gennaio, è tempo di buoni propositi, soprattutto a tavola. Con la nutrizionista Bracale abbiamo stilato una lista di cinque consigli da seguire per il nostro detox post vacanze.
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Shaming vacation, perché chiedere le ferie provoca vergogna e sensi di colpa

Ultimissime Benessere, News 27 Agosto 2024

Vi è mai capitato di provare ansia e senso di colpa prima di inoltrare una richiesta ferie? Non è un fenomeno insolito, si chiama shaming vacation ed è sempre più diffuso: ecco per quale motivo.
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Il segreto per dormire meglio è fare brevi sessioni di attività fisica prima di andare a letto

Ultimissime Benessere, News 27 Agosto 2024

Dimenticate le notti insonni contando le pecore, il segreto per dormire bene è semplicemente darsi all'attività fisica durante la serata: ecco tutto quello che c'è da sapere sulla questione.
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Quali cibi evitare e cosa è meglio mangiare se si vuole dormire bene

Ultimissime Benessere, News 13 Agosto 2024

Ci sono cibi che influenzano negativamente la qualità del sonno, altri che favoriscono un riposo ottimale: ecco quali sono.
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Cos’è la pet therapy, il rimedio per combattere lo stress usato da Simon Biles e le ginnaste americane

Ultimissime Benessere, News 1 Agosto 2024

Come fanno Simone Biles e le ginnaste americane a combattere lo stress prima di ogni gara? Si fanno accompagnare da un cane da terapia: ecco cos'è la pet therapy e quali sono i suoi benefici.
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Tanoressia: sapevi che l’abbronzatura può diventare una vera e propria ossessione?

Ultimissime Benessere, News 23 Luglio 2024

La passione per l'abbronzatura può sfociare in una vera e propria ossessione, una dipendenza: il prof Fossati ha spiegato a Fanpage.it cos'è la tanoressia.
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C’è una relazione tra il carattere di una persona e le sue fantasie sessuali: lo studio della psicologa

Ultimissime Benessere, News 15 Luglio 2024

C'è una relazione tra il carattere della persona e le fantasie sessuali che sviluppa: lo ha spiegato a Fanpage.it la dott.ssa Somma autrice di uno studio condotto per UniSR (Università Vita-Salute San Raffaele).
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Aria condizionata: manuale di sopravvivenza per evitare raffreddori e bronchiti in estate

Ultimissime Benessere, News 13 Luglio 2024

C'è chi la ama e chi la odia, chi non potrebbe sopravvivere senza e chi piuttosto suda 7 (o più camicie). Cinque consigli per mettere d'accordo tutti su come usare l'aria condizionata.
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Cibi da evitare: uno studio rivela quali sono quelli che accorciano la vita

Ultimissime Benessere, News 2 Luglio 2024

Mangiare tanto cibo ultra-processato può ridurre la durata della vita di oltre il 10% e aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.
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Perché rimandare la sveglia fa male al nostro cervello e al sistema neurologico

Ultimissime Benessere, News 2 Luglio 2024

Continuare a ritardare la sveglia non ci farà bene. Secondo una serie di esperti statunitensi, posticipare la scelta di alzarci dal letto attraverso un timer dopo l'altro potrebbe avere conseguenze sul nostro cervello.
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Quanti semi di girasole si possono mangiare al giorno: le proprietà e i benefici

Ultimissime Benessere, News 2 Luglio 2024

I semi di girasole sono prodotti di origine vegetale. Fanno parte dei semi oleosi, sono ricchi di grassi insaturi e di calorie, per via della percentuale di lipidi, proteine e glucidi. Tra i tanti benefici sottolineiamo il fatto che migliorano la glicemia, favoriscono il senso di sazietà e sono ricchi di antiossidanti. La quantità ideale da consumare in un giorno è tra 20 e 30 grammi.
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Perché l’esame di maturità è l’ultimo rito di passaggio che resiste nella società contemporanea

Ultimissime Benessere, News 18 Giugno 2024

Domani inizia l'esame di Stato per più di mezzo milione di studenti. Un evento catalizzatore di emozioni contrastanti ma che allo stesso tempo segna un importante momento di crescita personale e collettiva. Ne abbiamo parlato con lo psicologo Lavenia.
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Perché alcune persone sono attratte dall’intelligenza più che dal sesso: cosa significa essere sapiosessuali

Ultimissime Benessere, News 14 Giugno 2024

Sapiosessuale è una parola latina che unisce "sapiens", ovvero "intelligente", e "sexualis" e fa riferimento a una forma di sessualità che dà importanza all'attrazione mentale più che a quella fisica: ecco quanti sono i sapiosexual in tutto il mondo e come fare a capire se ci si può identificare in questa categoria.
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Se anche i Ferragnez vivevano una relazione tossica: come riconoscere una storia d’amore problematica

Ultimissime Benessere, News 11 Giugno 2024

Come si riconosce una relazione tossica? Eccessi d'amore, dipendenza, love bombing e manipolazione: di questi e degli altri elementi che la caratterizzano ne abbiamo parlato con lo psicoterapeuta Merigo.
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In Cina arriva il congedo di infelicità: fino a 10 giorni di pausa per i lavoratori tristi e stressati

Ultimissime Benessere, News 10 Giugno 2024

A chi non è mai capitato di sentirsi così infelici da non avere l'energia necessaria per affrontare una giornata lavorativa? In Cina è stato lanciato il "congedo di infelicità", un periodo di astensione dal lavoro di un massimo di 10 giorni nei momenti di tristezza e stress.
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Perché mangiare una patatina fritta fa male alla salute quanto fumare una sigaretta

Ultimissime Benessere, News 9 Giugno 2024

Mangiare una patatina fritta è come fumare una sigaretta: "Poi non bisogna creare allarmismi, perché di fatto è l'esposizione che fa la differenza, quindi quante volte lo mangio e con che frequenza".
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Come riconoscere un narcisista patologico: onnipotenza e mancanza di empatia, i principali tratti

Ultimissime Benessere, News 9 Giugno 2024

Vanità, mancanza di empatia, senso di grandiosità: quando questi tratti costituiscono un disturbo patologico? L’esperta spiega come riconoscere il narcisista.
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Quante albicocche si possono mangiare al giorno e quali sono i benefici di questo frutto

Ultimissime Benessere, News 9 Giugno 2024

L'albicocca è tra i frutti simbolo dell'estate. Ricca di acqua, vitamine D e C e fibre, vanta incredibili qualità nutritive: ecco quali sono i benefici sulla salute e le quantità giornaliere consigliate.
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I benefici dell’alga spirulina: può avere un effetto positivo anche sulla vita sessuale

Ultimissime Benessere, News 31 Maggio 2024

Sembra che nutrienti contenuti in quest'alga vadano a vantaggio anche nell'attività sessuale, soprattutto superata una certa età, con benefici sia per gli uomini che per le donne.
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Le patate non fanno ingrassare: i benefici e come inserirle nella dieta

Ultimissime Benessere, News 29 Maggio 2024

Le patate sono da sempre considerato un alimento povero ma altamente nutriente: questi tuberi, spesso erroneamente consumati in sostituzione delle verdure, sono indicati soprattutto per alleviare i disturbi di stomaco. Scopriamo quante volte a settimana mangiarle in occasione della Giornata internazionale della patata.
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Il silent walking è il fitness trend da seguire: camminare fa bene, farlo in silenzio ancora di più

Ultimissime Benessere, News 29 Maggio 2024

Il silent walking aiuta ad alleviare lo stress, incentiva la concentrazione e nel mentre permette di bruciare anche un po' di calorie.
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Che cos’è l’ofidiofobia: la paura dei serpenti sembra sia scritta nella nostra memoria evolutiva

Ultimissime Benessere, News 27 Maggio 2024

L'ifidiofobia è la paura dei serpenti: è una delle tante fobie riferite al mondo animale. Ecco da cosa ha origine, come si manifesta e come si supera.
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