Mamme e papà oggi sono sempre più stressati e logorati dall'ansia di prestazione dal timore di far mancare qualcosa mai nulla ai figli. Per alleggerire tale carico di stress e pressioni, la psicologa statunitense Becky Kennedy ha individuato cinque consigli che ogni genitore dovrebbe seguire per smettere di rincorrere la perfezione e imparare a dedicarsi un po' più a sé stesso.
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