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L'estate è ufficialmente arrivata e sono in molti a voler la pancia piatta, tanto da aver fatto addominali negli ultimi mesi: l'ideale è circa 40 addominali al giorno per raggiungere l'obiettivo. All'esercizio fisico si aggiunge una dieta equilibrata: per ridurre la pancia e mettere in risalto gli addominali servono minimo 6 settimane ma anche mesi.
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