La mammografia a partire da 40 anni potrebbe ridurre la mortalità per cancro al seno del 25%


Uno studio inglese condotto su oltre 160mila donne ha rilevato che se lo screening mammografico inizia a partire dai 40 anni di età, si potrebbe ridurre la mortalità per cancro al seno del 25%. La dottoressa Livia Giordano ha spiegato a Fanpage.it cosa indicano le linee guida europee in merito alla prevenzione del tumore al seno.
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Dieta mediterranea: fa bene alla salute e riduce lo spreco alimentare. La scelgono 6 italiani su 10


Sei italiani su dieci a tavola scelgono la dieta mediterranea, considerandola preziosa per la salute e un'ottima soluzione per evitare gli sprechi alimentari. In occasione della prima Giornata mondiale di consapevolezza delle perdite e degli sprechi alimentari, è stata organizzata una e-conference per commentare i risultati relativi ai consumi e agli sprechi degli italiani dopo la pandemia.
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Diete fai da te: 5 motivi, spiegati dalla nutrizionista, per cui è meglio non farle


È capitato a tutti di decidere di mettersi a dieta e di pensare di poter fare a meno di un nutrizionista. Ma decidere di seguire un regime alimentare restrittivo autonomamente può essere oltre che poco soddisfacente anche rischioso per la salute. La nutrizionista e ricercatrice Renata Bracale, ci spiega perché è meglio non affidarsi alle diete fai da te.
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Mascherine e bambini: come accorgersi se i più piccoli respirano male


La mascherina è un indispensabile dispositivo di protezione. Anche per i più piccoli. Ma un bambino su tre, secondo l'AIPRO, soffre di problemi legati alla respirazione e la mascherina rischia di amplificarli. Il medico e campione di apnea Mike Maric spiega come accorgersi se un bambino ha problemi a respirare con il naso e quali sono le buone abitudini da adottare.
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Coppetta mestruale: pratica, ecologica e ci consente di risparmiare più di diecimila assorbenti


Una volta provata non si abbandona più. La coppetta mestruale è un presidio alternativo ai classici assorbenti rispettoso per l'ambiente, economico e anche molto pratico. La ginecologa Alessandra Di Lillo spiega perché è auspicabile iniziare a usarla e quali sono i motivi per cui dovremmo preferirla ad assorbenti e tamponi.
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Peperoncino, origano, curcuma, zenzero e zafferano: le 5 spezie che allungano la vita


Le spezie e le erbe aromatiche oltre a dare una marcia in più a tutte le ricette, hanno delle caratteristiche benefiche per il nostro organismo. Il dottor Loreto Nemi, dietista, spiega quali sono tutte le proprietà di peperoncino, zafferano, curcuma, origano e zenzero e perché dovremmo usarle tutti i giorni per i nostri piatti.
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I rischi dell’alcol per la salute delle donne: può provocare cancro al seno e infertilità


Negli ultimi dieci anni si è registrato un aumento di quasi il 40% delle donne che consumano alcolici lontano dai pasti. Una cattiva abitudine che si sta diffondendo anche tra le giovanissime. Il professor Emanuele Scafato, direttore dell'Osservatorio Nazionale Alcol dell'ISS, spiega quali sono tutti i rischi di un consumo eccessivo di alcolici per le donne.
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Come lavare le divise scolastiche in tempi di Covid-19: i consigli per disinfettare bucato e zaini


Le scuole stanno per riaprire e, vista la seconda ondata di Coronavirus, sono molti i genitori preoccupati. Il primo passo da compiere per tenere i figli al sicuro è lavare e disinfettare nel modo giusto tutto quello che si porta in aula, dagli zaini alle divise, fino ad arrivare agli astucci: ecco i consigli dell'esperta per farlo nel modo giusto.
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Come scegliere lo sport che fa per noi con i consigli della personal trainer


Si ritorna in palestra e ad allenarsi. Ma come fare a scegliere lo sport più adatto alle nostre esigenze? Dimagrire, eliminare la cellulite, rimettersi in forma dopo il parto, scongiurare gli effetti negativi della menopausa: la personal trainer Francesca Fanolla ha individuato l'allenamento più adatto per cinque differenti casi e obiettivi.
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EMDR: la terapia che con il movimento degli occhi aiuta a rimuovere le emozioni negative dai ricordi


La EMDR è una terapia riconosciuta scientificamente per il trattamento dei traumi: Chiara Ferragni ha rivelato ai suoi followers di essersi sottoposta a una seduta di EMDR per rimuovere alcune emozioni negative legate a un ricordo del passato. La psicologa e psicoterapeuta Isabel Fernandez spiega in cosa consiste questa terapia e in quali casi è più consigliata.
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Combattere e prevenire la cellulite, i consigli dell’esperto: i tacchi alti peggiorano la situazione


Il Dottor Erik Geiger, chirurgo e medico estetico, ci spiega come combattere e prevenire la cellulite e su quali trattamenti orientarsi per eliminare i diversi tipi di pelle a buccia d'arancia. Dall'attività fisica giusta all'alimentazione, dall'evitare di utilizzare per un lungo periodo i tacchi alti allo stop alla vita sedentaria, ecco tutti i consigli dell'esperto per prevenire e combattere la cellulite.
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5 consigli della nutrizionista per mantenersi in forma in vacanza


Mangiare regolarmente e fare attività fisica: per scongiurare il rischio di prendere peso durante l'estate basta seguire delle piccole accortezze che ci consentiranno di non compromettere le diete seguite durante l'anno. La nutrizionista Renata Bracale spiega come restare in forma in vacanza grazie a cinque semplici consigli.
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Quanta acqua devono bere i bambini: tutte le regole della pediatra per una corretta idratazione


Troppo preoccupati dall'alimentazione, i genitori perdono di vista quanto bevono i loro bambini. "Nei più piccoli il senso della sete non è molto sviluppato: per questo può diventare difficile comprendere quanto e quando farli bere". La professoressa Annamaria Staiano, pediatra e vice presidente della Società Italiana di Pediatria, ci dà alcune regole per la corretta idratazione dei bambini.
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Cistite in estate: come curarla e come prevenirla


Moltissime donne in estate soffrono di cistite, i sintomi sono dei più fastidiosi: bruciore, voglia frequente di urinare e sensazione di peso nel basso ventre. "Con il caldo, il costume bagnato, il cloro delle piscine, le probabilità di contrarre quest'infezione aumentano". Il ginecologo Claudio Paganotti spiega come curare e come prevenire, grazie agli integratori, questo disturbo.
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