Migliori bilance impedenziometriche 2020: classifica e opinioni


La bilancia impedenziometrica è uno strumento che permette di monitorare il proprio stato di salute, il peso e l'indice di massa corporea. I modelli più moderni hanno un design compatto con elettrodi in acciaio inox. La vera novità, rispetto alle bilance pesapersone tradizionali, è la possibilità di connetterle alle app health presenti sul proprio smartphone ed essere sempre aggiornati. Se non sai quale scegliere, leggi la nostra guida e scopri quali sono le migliori bilance impedenziometriche.
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Bere acqua aumenta le difese immunitarie? L’importanza dell’idratazione anche in inverno


Raramente in inverno si parla dell'importanza dell'idratazione. Invece, esattamente come in estate, è fondamentale mantenere sempre un bilancio idrico in attivo, sia per evitare i sintomi della disidratazione (come mal di testa e ottundimento) sia per garantire la salute delle nostre difese immunitarie. Come fare lo abbiamo chiesto alla nutrizionista e ricercatrice Laura Rossi.
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Ciclo mestruale e sport: come e quando allenarsi


Praticare sport assecondando il ciclo mestruale non vuol dire soltanto ridurre l'intensità dell'allenamento durante le mestruazioni, ma capire quale è la fase ideale per migliorare le proprie performance sportive e quale è invece il momento in cui è preferibile non stressare il proprio corpo. Come fare lo spiegano la ginecologa Ambra Garetto e la personal trainer Francesca Fanolla.
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Lo sport giusto per ogni età: quale attività fisica praticare a 10, 30 e 70 anni


Praticare un'attività sportiva è fondamentale a tutte le età. Da bambini per sviluppare in maniera corretta il proprio apparato motorio, da adulti per restare in forma e scaricare le tensioni quotidiane e da anziani per mantenere le articolazioni elastiche e attive. L'ortopedico Stefano Riboldi spiega quale è lo sport più adatto a seconda della propria data di nascita.
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Palatoschisi: come si cura la patologia che colpisce ogni anno in Italia 600 bambini


Conosciuta anche come labbro leporino, la labiopalatoschisi, oltre a causare una malformazione di bocca, palato e gengive, può avere conseguenze su diversi aspetti della vita dei piccoli pazienti. Il professor Mario Zama, chirurgo maxillo facciale dell’Ospedale Bambin Gesù di Roma, ci spiega come si affronta questa patologia.
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Dieta durante le feste: come ripulire l’organismo grazie alle verdure amare


Anche se abbiamo dovuto rinunciare ai classici cenoni con amici e parenti, il menu è rimasto invariato. Per chi sente di aver esagerato a tavola e di voler depurare il proprio organismo, in particolare fegato e pancreas, la dottoressa Renata Bracale ha stilato un menu, a base di verdure amare, da seguire tra una festa e l'altra.
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Dieta detox per prepararsi al Natale: 5 consigli per sgonfiarsi prima delle feste


Mancano pochi giorni al Natale e anche se le disposizioni sui festeggiamenti si fanno sempre più strette, c'è una cosa che sicuramente non cambierà: il menu. Per arrivare più in forma alla cena della vigilia abbiamo chiesto alla nutrizionista Elisabetta Macorsini di darci alcuni consigli per depurarci in vista delle feste.
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Endometriosi: cos’è e perché non è normale soffrire per le mestruazioni (lo spiega la ginecologa)


Soltanto in Italia tre milioni di donne soffrono di endometriosi. Prima che si arrivi a una diagnosi passano in media tra i sei e gli otto anni e la maggior parte delle donne è costretta a convivere con dolori e crampi fortissimi. Abbiamo chiesto alla ginecologa Manuela Farris quali sono le caratteristiche e le possibili cure di questa patologia.
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Come cambia il seno di una donna dall’adolescenza al post parto


Il seno di una donna cambia a seconda delle fasi della vita. Sancisce il passaggio dall'infanzia all'adolescenza, muta il suo aspetto durante l'allattamento e cambia ancora quando arriva la menopausa. Abbiamo chiesto alla senologa Antonia Girardi cosa succede al seno nell'arco della vita e alla psicologa Valeria Randone come questi cambiamenti sono percepiti.
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Dieta vegetariana e vegana: tutto quello che dobbiamo sapere tra falsi miti e verità


La diete vegana fa dimagrire? Il latte è l'unica fonte di calcio? I bambini possono seguire una dieta priva di proteine animali? I vegetariani e i vegani sono in crescita in Italia, ma su questi regimi alimentari aleggiano ancora tanti dubbi. Li chiarisce per Fanpage.it la dottoressa Renata Bracale, nutrizionista e ricercatrice.
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Vaccino antinfluenzale in gravidanza: cosa dobbiamo sapere per la sicurezza di madre e bambino


Con l'arrivo della stagione influenzale arrivano anche i dubbi circa la necessità di vaccinarsi. In particolare per le donne che stanno affrontando una gravidanza. Per rispondere a tutte le domande circa la sicurezza delle vaccinazioni per le donne in dolce attesa e per i nascituri, abbiamo intervistato la professoressa Irene Cetin.
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Sindrome della capanna durante il lockdown: quali sono i sintomi e come uscirne


Pandemia: secondo atto. La reclusione forzata continua e molte persone stanno accusando i primi sintomi della Sindrome della capanna. Difficoltà a uscire di casa, alterazione del ritmo sonno veglia, isolamento, poca voglia di interagire con le persone. Di cosa si tratta e come si affronta lo abbiamo chiesto allo psichiatra Massimo Di Giannantonio.
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Gravidanza e diabete gestazionale: come prevenirlo e curarlo per proteggere mamme e bambini


Oggi 2 donne su 10 rischiano di ammalarsi di diabete durante la gravidanza. Alla dottoressa Elisabetta Torlone, diabetologa, abbiamo chiesto quali sono i pericoli di questa patologia se non viene curata tempestivamente e nella maniera più adeguata e in quale modo si può prevenire facendo attenzione a dieta e stile di vita.
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Il tampone da fare a casa che non dà fastidio ai bimbi: parla la ricercatrice che l’ha messo a punto


"Potremmo sostituire il tampone naso-faringeo, con un prelievo di saliva, così semplice da poterlo fare anche in casa". A spiegare a Fanpage.it i risultati della ricerca condotta nei laboratori dell'Università Statale di Milano è la dottoressa Daniela Carmagnola: "L'obiettivo: ridurre le file e procurare meno fastidio ai bambini".
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