Sole e pioggia al mattino influenzano l’umore della nostra giornata. La conferma dalla scienza


Uno studio tedesco, pubblicato sulla rivista Applied Psychology che ha coinvolto 115 persone ha dimostrato come il sole e la pioggia siano in grado di influenzare l'umore dell'intera giornata e di condizionare il nostro lavoro. In particolare se il meteo del mattino è favorevole saremo più vigorosi e positivi anche in ufficio.
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Lavoro tossico: cinque consigli dello psicologo per affrontare lo stress in ufficio


A tutti è capitato di avere una giornata storta in ufficio. Ma in certi casi, quando il disagio è prolungato e il nostro corpo inizia a mandarci dei segnali, vuol dire che il lavoro è diventato tossico per la nostra vita e anche per il nostro organismo. Lo psicologo Davide Algeri ci spiega come riconoscerlo e ci dà cinque consigli per affrontarlo.
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Terapia psicologica a seduta singola: quando un solo incontro può aiutarci a sciogliere tutti dubbi


Siamo abituati a credere che la terapia psicologica debba essere sempre lunga mesi se non anni. Nel 1980 uno psichiatra statunitense ha messo a punto un protocollo in grado di aiutare chiunque ne avesse bisogno attraverso una sola seduta. La psicologa Patrizia Pezzella ci spiega cosa è e per quali situazioni è più adatta.
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“Sei bella ma…”: quando dietro un complimento si nasconde un insulto. Cos’è il negging


Vi è mai capitato di ricevere un insulto travestito da complimento? Si chiama negging ed è una tecnica manipolatoria molto usata soprattutto dagli uomini che fa leva sulle insicurezze e sulle fragilità della persona che lo riceve. La psicologa Maria Claudia Biscione spiega come riconoscerlo e perché è meglio diffidare da chi lo mette in atto.
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Come cambia il Natale con il Covid: ripartiamo da noi per costruire nuove ritualità


Come sancito dall'ultimo DPCM sarà un Natale sottotono: sconsigliate le riunioni di famiglia, coprifuoco alle 22 e vietati gli spostamenti nei giorni clou. E abbandonare le proprie abitudini, anche se temporaneamente, non sarà facile. La psicologa Valeria Locati, spiega perché è così difficile cambiare la propria routine e come affrontare queste feste.
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Come cambia il seno di una donna dall’adolescenza al post parto


Il seno di una donna cambia a seconda delle fasi della vita. Sancisce il passaggio dall'infanzia all'adolescenza, muta il suo aspetto durante l'allattamento e cambia ancora quando arriva la menopausa. Abbiamo chiesto alla senologa Antonia Girardi cosa succede al seno nell'arco della vita e alla psicologa Valeria Randone come questi cambiamenti sono percepiti.
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Sindrome della capanna durante il lockdown: quali sono i sintomi e come uscirne


Pandemia: secondo atto. La reclusione forzata continua e molte persone stanno accusando i primi sintomi della Sindrome della capanna. Difficoltà a uscire di casa, alterazione del ritmo sonno veglia, isolamento, poca voglia di interagire con le persone. Di cosa si tratta e come si affronta lo abbiamo chiesto allo psichiatra Massimo Di Giannantonio.
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“Mio figlio è sempre stata mia figlia”: la storia di Roberta, madre di un’adolescente transgender


Quella di Roberta e Luisa è una storia a lieto fine, di comprensione e amore. Da quando Luisa ha rivelato alla madre di avere una disforia di genere e di voler cambiare sesso, lei sta facendo tutto il necessario per aiutarla nel suo percorso: "Cambiare genere è complicato e i familiari ti devono aiutare, non ti possono complicare la vita".
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Vaginismo: quando il dolore impedisce i rapporti sessuali. Cosa è e come si cura questo disturbo


Nel 99,9% dei casi si cura e anche molto rapidamente. Il vaginismo è un disturbo che rende impossibili i rapporti sessuali. La psicoterapeuta e sessuologa Patrizia Pezzella spiega quali sono le cause, come si può affrontare questa disfunzione e perché è importante intervenire il prima possibile.
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Il significato dei sogni al tempo del Coronavirus: come la pandemia influenza l’attività onirica


Il Coronavirus sta contagiando anche i nostri sogni: oltre a influenzare le nostre attività quotidiane anche l'attività onirica risente di quello che accade intorno a noi. Per provare a capire come interpretarli e cosa i sogni ci dicono di noi abbiamo intervistato la presidente della Società Psicoanalitica Italiana Anna Maria Nicolò.
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Anuptafobia, la paura di restare soli: cosa comporta e come affrontarla durante la pandemia


Sono tante le donne single che a un certo punto iniziano a temere la solitudine e di restare da sole per sempre. Ma quali sono le caratteristiche di chi soffre di anuptafobia, come affrontarla e come costruire una nuova socialità al tempo della pandemia? A tutte queste domande risponde la psicologa e sessuologa Maria Claudia Biscione.
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Smart working: per le donne è davvero una buona soluzione? L’opinione della psicologa Camussi


Sostenibilità, tempo guadagnato, possibilità di stare vicino ai propri cari: ma quale è l'altra faccia della medaglia dello smart working? Le donne ne hanno davvero guadagnato in termini di organizzazione lavorativa e familiare? A queste domande risponde la professoressa Elisabetta Camussi, membro del Comitato di esperti in materia economico-sociale per la task force di fase 2.
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