“Il mio bambino rientra a scuola, ma io sono triste”: perché il distacco oggi è così difficile


I bambini sono rientrati a scuola ma mentre alcuni genitori si sentono sollevati altri faticano ad accettare questo nuovo distacco. Tristezze e angoscia da separazione colpiscono mamme e papà dopo più di un anno passato a stretto contatto con i figli. La psicologa Elisa Marcheselli ci spiega come affrontare questo momento.
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Il Covid ha aumentato lo stress di essere genitori: come affrontare il parental burnout


Stress, fatica, fantasie di fuga: sono queste le sensazioni che affollano la mente dei genitori affetti da parental burnout. Nell'ultimo anno tantissime mamme e papà, a causa della pandemia, hanno iniziato ad avvertire ancora più forte questa sensazione di esaurimento emotivo. Come affrontare lo stress e la stanchezza (e anche i sensi di colpa) lo abbiamo chiesto alla psicologa e psicoterapeuta Katia Marilungo.
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Quando un figlio non arriva: come affrontare invidia, sensi di colpa e frustrazioni


La maternità a volte è una strada in salita. E quando un bambino non arriva sono tanti i sentimenti che una donna può provare. Dal senso di inadeguatezza all'invida nei confronti di chi è incinta, passando per il senso di colpa e la frustrazione. Come affrontare questi momenti lo abbiamo chiesto alla psicologa e psicoterapeuta Beatrice Corsale.
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Il carico mentale delle donne e l’urgenza di abbandonare i pregiudizi sui ruoli di genere


Gli uomini dedicano meno della metà del tempo rispetto alle donne per la cura della casa. Partendo da questo dato, in occasione della Giornata Internazionale della donna, abbiamo intervistato la psicologa Chiara Venturi per cercare di capire quale sono i motivi alla base di questa mancanza di equità e cosa si intende con "carico mentale".
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Smartphone e bambini, l’allarme dell’esperto: “Un bambino su quattro ha inviato proprie foto intime”


Il 37% dei bambini tra gli 11 e i 13 anni ha partecipato ad almeno una challenge pericolosa. I dati che emergono da una recente ricerca dell'Associazione Dipendenze Tecnologiche ci fanno capire quanto sia urgente educare i ragazzi all'uso dello smartphone. Quali sono le regole indispensabili lo abbiamo chiesto allo psicologo Giuseppe Lavenia.
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Cooking therapy: perché cucinare fa bene alla mente e al nostro benessere psicofisico


Cucinare fa bene alla mente. Per questo motivo da qualche anno si sente sempre più spesso parlare di Cooking therapy. Il ricercatore Antonio Cerasa ci spiega come funziona il protocollo messo a punto per i pazienti affetti da deficit cognitivi mentre la psicologa Roccaro ci parla della cucinoterapia per vincere stress e ansie.
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Aumentano i disturbi alimentari tra i giovani: l’altra faccia del pandemia di cui si parla poco


Nel 2020 sono aumentate del 25% le richieste di aiuto per disturbi alimentari all'Ospedale Bambin Gesù di Roma. È l'altra faccia del lockdown e del Covid di cui si parla ancora troppo poco. La psichiatra Valeria Zanna ci spiega quali sono i principali motivi di questo peggioramento e quali sono i segnali a cui fare attenzione.
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Voglio un figlio ma il mio partner no (o viceversa): cosa fare? I consigli della psicologa


Fare un figlio è un desiderio che non tutte le coppie hanno. E a volte può capitare che anche all'interno della stessa coppia le posizioni siano diverse. E allora cosa fare? Pressare affinché uno dei due non cede? Fare finta di niente tanto prima o poi cambierà idea? La psicologa Maria Claudia Biscione ci spiega come affrontare l'argomento con il proprio partner.
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Depressione in aumento con il Covid: che succede se non la curiamo e perché i bambini sono a rischio


A un anno dall'inizio della pandemia i numeri parlano chiaro. I casi di depressione e ansia sono aumentati in maniera esponenziale. Con il professor David Lazzari, presidente del Consiglio Nazionale dell'ordine degli psicologi, parliamo di quali sono i rischi se non curiamo questi disturbi e perché è importante lavorare per un'educazione alla psiche.
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Via i filtri dalle pubblicità social: le foto modificate intaccano l’autostima e la percezione di sé


Mentre in Italia non esistono leggi in materia, arriva in UK il divieto di usare filtri delle pubblicità di Instagram: ingannano sulla resa finale dei cosmetici e diffondono un messaggio sbagliato. La dottoressa Elisa Marcheselli per Fanpage.it ha spiegato cosa comporta distorcere l'ideale di bellezza e a quali derive può portare.
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Sole e pioggia al mattino influenzano l’umore della nostra giornata. La conferma dalla scienza


Uno studio tedesco, pubblicato sulla rivista Applied Psychology che ha coinvolto 115 persone ha dimostrato come il sole e la pioggia siano in grado di influenzare l'umore dell'intera giornata e di condizionare il nostro lavoro. In particolare se il meteo del mattino è favorevole saremo più vigorosi e positivi anche in ufficio.
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Lavoro tossico: cinque consigli dello psicologo per affrontare lo stress in ufficio


A tutti è capitato di avere una giornata storta in ufficio. Ma in certi casi, quando il disagio è prolungato e il nostro corpo inizia a mandarci dei segnali, vuol dire che il lavoro è diventato tossico per la nostra vita e anche per il nostro organismo. Lo psicologo Davide Algeri ci spiega come riconoscerlo e ci dà cinque consigli per affrontarlo.
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Come cambia il Natale con il Covid: ripartiamo da noi per costruire nuove ritualità


Come sancito dall'ultimo DPCM sarà un Natale sottotono: sconsigliate le riunioni di famiglia, coprifuoco alle 22 e vietati gli spostamenti nei giorni clou. E abbandonare le proprie abitudini, anche se temporaneamente, non sarà facile. La psicologa Valeria Locati, spiega perché è così difficile cambiare la propria routine e come affrontare queste feste.
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