Combattere e prevenire la cellulite, i consigli dell’esperto: i tacchi alti peggiorano la situazione


Il Dottor Erik Geiger, chirurgo e medico estetico, ci spiega come combattere e prevenire la cellulite e su quali trattamenti orientarsi per eliminare i diversi tipi di pelle a buccia d'arancia. Dall'attività fisica giusta all'alimentazione, dall'evitare di utilizzare per un lungo periodo i tacchi alti allo stop alla vita sedentaria, ecco tutti i consigli dell'esperto per prevenire e combattere la cellulite.
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In forma in spiaggia: 3 esercizi della personal trainer da fare sotto l’ombrellone


Se mentre siete al mare sentite la mancanza della palestra o se avete voglia di fare un po' di movimento anche in vacanza, la personal trainer ha preparato un piano di allenamento per mantenere tonici glutei, addominali e braccia perfetto da fare sotto l'ombrellone (e non c'è bisogno neanche di alzarsi dal lettino).
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Gli sport anticellulite consigliati dall’esperta per dire addio alla pelle a buccia d’arancia


"Il nuoto ripristina il microcircolo ottimale, l'aerobica fa bene ma attenzione a non esagerare, la bicicletta è perfetta soprattutto se pedaliamo in zone pianeggianti". La professoressa Gabriella Fabbrocini stila un elenco, con tanto di voti, degli sport più adatti per contrastare la temutissima cellulite.
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