I 4 benefici del sole che non tutti conoscono: fa bene alla pelle, all’organismo e anche all’umore


"Non dobbiamo temere il sole: il sole è vita. Fa bene all'umore, regola i ritmi circadiani, è fonte di vitamina D, e può anche curare alcune malattie della pelle". La dottoressa Pucci Romano, dermatologa e presidente dell'Associazione Skineco, spiega quali sono tutti i benefici del sole per il nostro organismo.
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Indivia: le proprietà benefiche dell’ortaggio amarognolo che fa bene all’organismo


L'indivia è una grande alleata della nostra salute: depurativa, povera di grassi e ricca di sali minerali, preziosa per chi soffre di irregolarità intestinale e per chi vuole rinforzare il sistema immunitario. Scarola, riccia o belga, questo ortaggio si presta a tantissime ricette ed è l'alimento ideale per chi vuole mettersi a dieta.
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